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빈혈 원인과 증상 , 예방하기 좋은 음식 ,습관 , 방치하면 생기는 위험성
안녕하세요 오늘은 빈혈 관련해서 글을 써보려고 합니다.빈혈이란? 원인과 증상빈혈은 혈액 내 적혈구 또는 혈색소(헤모글로빈)의 양이 정상보다 감소한 상태를 의미합니다. 적혈구는 우리 몸의 조직과 장기에 산소를 공급하는 중요한 역할을 하므로, 빈혈이 발생하면 다양한 신체적 불편함을 경험할 수 있습니다. 빈혈의 원인은 다양하지만, 대표적으로 철분 결핍, 비타민 B12 부족, 엽산 부족, 만성질환, 출혈 등이 있습니다.빈혈의 가장 흔한 증상은 피로감과 무기력함입니다. 이외에도 어지러움, 창백한 피부, 두통, 집중력 저하, 손발 저림, 숨 가쁨 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 가슴 두근거림(심계항진)이나 실신 등의 증상도 발생할 수 있으며, 만성적으로 빈혈이 지속되면 신체 기능이 저하되어 일상생활에도..
2025. 3. 6.
이석증 원인과 증상 , 진단 및 치료 , 예방
이석증이란? 원인과 증상이석증(양성 발작성 두위현훈증, BPPV)은 귀 안쪽의 평형기관에 위치한 이석(귀돌)이 정상 위치에서 벗어나 반고리관으로 들어가면서 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 이는 갑자기 고개를 돌리거나 특정 자세를 취할 때 발생하며, 심한 어지럼증과 균형 감각의 이상을 동반할 수 있습니다.이석은 평형을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 위치가 틀어지면 몸이 환경을 잘못 인식하여 어지럼증을 느끼게 됩니다. 주된 원인은 노화, 머리 외상, 전정기관의 퇴행성 변화 등이 있으며, 심한 스트레스나 과로도 영향을 미칠 수 있습니다. 이석증은 특히 아침에 일어날 때, 침대에서 돌아누울 때, 고개를 갑자기 젖힐 때 심한 어지럼증을 유발하는 경우가 많습니다.대부분의 경우 몇 초에서 몇 분 정도 지속되며,..
2025. 3. 2.
