반응형 두통1 두통의 원인과 완화방법 및 예방 1. 두통의 원인: 왜 우리는 머리가 아플까? 두통은 우리가 일상에서 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 하지만 두통의 원인은 매우 다양하며 단순한 피로나 스트레스에서부터 심각한 건강 문제까지 원인이 될 수 있습니다. 가장 흔한 두통의 원인은 긴장성 두통(Tension Headache) 입니다. 이 유형의 두통은 과도한 스트레스, 잘못된 자세, 눈의 피로 등으로 인해 발생합니다. 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용할 경우 목과 어깨 근육이 긴장하면서 두통이 생길 수 있습니다. 또 다른 주요 원인은 편두통(Migraine) 입니다. 편두통은 한쪽 머리가 심하게 욱신거리는 통증이 특징이며, 구역질이나 빛과 소리에 대한 민감함을 동반하는 경우가 많습니다. 편두통은 유전적인 영향도 크며, 특정 음식(초콜릿, 치즈, 카페.. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
